Q吃香芋对眼睛好吗

2020-08-19

描述：

吃香芋对眼睛好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃香芋通常对眼睛比较好，香芋是一种比较温和的蔬菜，而且富含维生素和纤维素，能够有效增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，而且有助于体内毒素排出，因此适量的吃香芋对眼睛有一定好处的，但平时在吃的时候也要注意食用量，尽量不要吃的太多。另外在日常生活中也要养成规律的生活习惯，尽量做到早睡早起，最好不要熬夜，以免对眼睛造成损伤。