Q脾虚能喝豆浆吗

2020-05-15
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脾虚能喝豆浆吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

脾虚的人可以喝豆浆的,因为豆浆当中不但含有大量的蛋白质,各种微量元素和矿物质以外,豆浆由于分子量比较小非常容易被人体吸收。在中医上豆浆属于滋养脾胃的食物,脾虚的人在喝豆浆的时候,可以自己试做一些养脾的豆浆,比如小米豆浆、红豆豆浆,都是可以滋养脾胃的。但是需要注意的是,不要空腹喝豆浆,另外也不要喝一些凉的或者是冰冻后的豆浆,这样会造成伤脾胃。脾虚的人平常可以多吃一些党参、山药、薏米、扁豆、土豆、红枣、鸡内金等,注意多休息,适当锻炼。

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