Q便秘口臭怎么治疗最有效

23岁 2019-07-27
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最近朋友总是便秘,还伴有严重的口臭,影响到工作和生活,便秘口臭怎么治疗最有效?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘引起的口臭,应该先治疗便秘,口臭自然就会消失,一般情况下,饮食方面可能吃了辛辣,寒冷都刺激性的食物,从而导致胃肠功能紊乱,所以就会出现大便干结,腹胀,口干口臭等症状,建议饮食方面应以清淡类的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,这样能够使胃肠道蠕动加快,从而达到排便的效果,也要多喝水和酸奶,因为酸奶中的乳酸菌能够调节肠胃菌群的平衡,达到润肠通便的作用。一定要注意避免压力,避免熬夜,养成早睡早起,定时上床的习惯,并改善焦虑的症状。保持好心情,有助于平衡自律神经,让胃肠通畅。

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