Q牛奶加咖啡能喝吗？

女 25岁 2019-03-09

描述：

上周开始老是感觉自己身体不舒服，但是想喝牛奶加咖啡，但是别人说不可以一起喝，请问牛奶加咖啡能喝吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

啡加牛奶是目前比较流行的一种饮用方式，适量的喝一些咖啡加牛奶可以有效的吸收其中的钙离子和蛋白质，可以增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。少量的饮用对身体有一定的好处，但是长期喝的话会对身体产生负面影响，另外对大脑也产生一种抑制作用，还有就是咖啡中含有大量的糖分，也容易使人发胖。适量饮用咖啡对心脏和大脑有好处.但是需要注意长期喝咖啡加牛奶有可能会损害胃肠道，形成胃胀现象，所以建议不要喝得特别多。