Q黑咖啡加脱脂奶粉能减肥吗

2020-05-20

描述：

黑咖啡加脱脂奶粉能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛奶加黑咖啡可以起到减肥的作用，牛奶里面的营养成分比较丰富，还含有蛋白质和钙等一些营养元素，摄入到人体之后，能够给皮肤的细胞提供物质，还可起到嫩肤的作用，有助于人体脂肪的排出。咖啡里面还含有咖啡因，摄入后能刺激脂肪细胞的消化，并且能使脂肪细胞快速排出人体以外，使人体的脂肪含量快速的下降，所以适当的摄入牛奶和咖啡能起到减肥的作用。