Q咖啡配什么能减肥效果好

2020-05-21

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咖啡配什么能减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝咖啡减肥的时候可以搭配一些水果，减肥的效果会更好。咖啡里面有咖啡因，摄入到人体后能促进脂肪的快速分解。可以使脂肪释放到血液里面，所以在减肥的时候可以服用咖啡。服用咖啡时搭配一些水果，能起到利尿消肿的作用，而水果里面的糖分比较低，热量少，还有增加饱腹感，补充身体维生素的作用，不但有利于减肥，还可以滋润皮肤。