Q早上空腹吃柿子好吗

2020-08-11

描述：

早上空腹吃柿子好吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

早上空腹吃柿子是非常不利于身体健康的，因为柿子中含有大量的柿胶酚和果酸，空腹食用会很容易刺激胃酸分泌，导致腹胀、腹痛、腹泻、呕吐的症状出现，严重的还会在腹中形成结石。建议大家可以在早晨起床后空腹喝一杯白开水，加速肠胃的蠕动，帮助身体代谢。此外，柿子除了不可以空腹食用，还不可以和红薯，大枣、山药、或者海鲜类的食物一起食用。