Q来月经前便秘是怎么回事

23岁 2021-05-19
描述:

我每个月在来月经前都会出现便秘的现象,不知道是什么原因,所以想了解一下,来月经前便秘是怎么回事?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

来月经前便秘可能是由于体内激素水平发生变化引起的,也可能是在此期间饮食不当导致的,但也不排除是胃肠功能紊乱的原因。

来月经前便秘一般可以多喝一些温开水进行改善,也可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,并且还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行调理。

在日常生活中要多锻炼身体,多吃一些水果和蔬菜,避免吃辛辣的食物。

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