Q鸡胸对锻炼胸肌有影响吗

女 2019-01-18

描述：

我是一个性格比较外向的人，但是最近几个月却开始烦恼，因为去健身练胸肌没什么效果，让教练看了我胸部肌肉后，说有点鸡胸，胸肌很难练起来，怎么办？

: 柴守栋胸外科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您说的情况来分析，可能会有点鸡胸，但是这个和是否可以连起来肌肉关系不大这个可以坚持训练的。有鸡胸的人练胸肌确实是可以改变自己的身体状况，平时可以做一些扩胸运动这样有利于鸡胸的改变，当然了，最重要的是需要坚持，这样就一定会有所改善的，这不是一天两天就能练好的，毕竟这是骨骼的变形，需要一定的耐心和毅力，便会有所改善，当然了，也不要有太大的运动量，需要有一个适当的运动量，所以目前不影响呼吸不需要处理。