Q喝脱脂牛奶会便秘吗

男 35岁 2021-06-25

描述：

我最近特别想喝脱脂牛奶，今天我出现了便秘的现象，所以我想要咨询一下喝脱脂牛奶会便秘吗？

医生回答：

喝脱脂牛奶是不会出现便秘的。

脱脂牛奶中的糖分比较少。喝脱脂牛奶一般可以补充身体内所需要的营养，可以增强自身的抵抗力，预防感冒、发烧等疾病。但是要控制好脱脂牛奶的摄入量，不宜过多，以免出现肠胃不适。

另外，如果本身的肠胃不是很好，这种情况下最好不要喝脱脂牛奶，以免出现身体不适。在平时生活中，要多注意饮食的清淡，多吃些新鲜的蔬菜。