Q喝脱脂牛奶会便秘吗

35岁 2021-06-25
描述:

我最近特别想喝脱脂牛奶,今天我出现了便秘的现象,所以我想要咨询一下喝脱脂牛奶会便秘吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

喝脱脂牛奶是不会出现便秘的。

脱脂牛奶中的糖分比较少。喝脱脂牛奶一般可以补充身体内所需要的营养,可以增强自身的抵抗力,预防感冒发烧等疾病。但是要控制好脱脂牛奶的摄入量,不宜过多,以免出现肠胃不适。

另外,如果本身的肠胃不是很好,这种情况下最好不要喝脱脂牛奶,以免出现身体不适。在平时生活中,要多注意饮食的清淡,多吃些新鲜的蔬菜。

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