Q不吃早饭感觉头晕怎么办

女 2021-05-11

描述：

我今天早上起晚了，没有吃早饭就去上班了，这会儿感觉有一点头晕，想问不吃早饭感觉头晕怎么办？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

不吃早饭感觉到头晕，可以适当的吃一些食物，在一定程度上可以缓解身体的不适感，头晕的时候尽量适当的休息。
如果本身存在低血糖，在不吃饭的情况下有可能会导致低血糖发作，从而会引发头晕低血糖的情况下，可以适当的喝一些糖水。
一日三餐要注意按时进行，早餐尽量吃一些相对比较清淡的食物，如果长时间不吃早饭，很有可能会引发肠胃不适。