吃早饭后头晕怎么办

吃早饭后头晕，多考虑是由于脑动脉供血不足引起。
因为每个人的血液量是一定的，在吃完早饭后，消化系统需要较多的血液来帮助消化吸收，致使体内的血液重新进行分配，而较多的血液用于供应消化系统，这时便会造成脑部血流量不足，进而产生头晕的表现。针对这种情况，应注意早餐避免吃得过饱，就可以使消化系统对血液的需求量降低，供应脑部的血液相对增多，有利于缓解头晕。
另外，在平时应注意加强运动锻炼，增强自身体质，改善身体的血液循环，也可帮助改善早饭后头晕。