Q血压不稳应该如何控制？

男 27岁 2019-03-18

描述：

你好，家里老爸是因为脑血管意外去世的，老妈是因为脑出血造成的后遗症，长期瘫痪在床，我觉得自己是会被遗传了，前年因为头晕到诊所测量血压，高压160，低压110，家里人说我的血压不稳定，血压不稳如何控制？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，我们需要找到血压不稳定的原因，首先就是日常的生活方式没有注意，其次服用降压药不规律不正确。这个年龄尤其是伴有高血压家族史和脑血管病家族史的患者来说，最好把血压控制到120/80mmHg以下的水平，其次就是生活方式的调整要低盐饮食，这点是极其重要的，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃动物脂肪和高胆固醇的饮食，如果身体肥胖的话注意控制体重，睡眠要充足，养成良好的生活习惯，其次有进食服药，一定不要吃一段时间停一段时间。最后建议到医院做一个检查，防止不确定因素。