Q生理期手脚冰冷是正常现象吗？

女 25岁 2019-05-04

描述：

一直以来，只要到生理期的时候，不管什么季节都会手脚冰凉，所以想咨询一下生理期手脚冰冷是正常现象吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：经期手脚冰冷是一种很常见的生理反应在月经期间的时候，生理期本身就存在大量血液的流失，这样会减缓血液循环的速度，所以就会出现手脚冰冷的情况，这是属于正常现象。很多女性朋友每到冬天都是手脚冰冷，经期更是明显，即使是在炎热的夏天也依然能感觉到手脚冰冷。平时注意保暖，可以多使用一些温性的食物。注意作息时间要规律，尽量不要出现熬夜现象，平时可以多做一件体育锻炼，有利于身体的体质，增强自身免疫力。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。