Q背抽筋怎么治疗好

女 2022-01-07

描述：

不知道是什么原因这两天总是会出现背部有抽筋的情况，所以就想要了解一下，背抽筋怎么治疗好？

医生回答：

背抽筋要注意做好保暖措施，避免受凉，可以适当局部按摩或热敷，能够促进血液循环，可以改善背部抽筋的症状。如果是缺钙引起的，可以多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋或牛奶，必要时还需要补充钙剂。
如果症状长时间得不到改善，需要及时到医院就诊，避免影响到正常的活动。
平时要注意多休息，避免过度劳累。