Q一般治疗打鼾的偏方都会有哪些

男 28岁 2019-04-04

描述：

我丈夫比较胖，每天晚上都打鼾，而且他的鼾声很大。两个房间都能清晰地听到声音。它让我每天睡得很不好。据说打鼾对身体不好，会影响睡眠质量。在使用了许多方法后，我丈夫仍然每天晚上打鼾。打鼾有什么治疗方法？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

许多人睡觉时打呼噜。有些病人甚至会窒息和呼吸暂停，我们称之为打鼾。打鼾治疗的部分处方1.每晚睡前咀嚼洋葱白法，取新鲜的洋葱白根，咀嚼（根据个人口味，不要多吃，以免影响睡眠），继续吃一周，然后看效果，如果有的话，继续吃直到痊愈。2。花椒水浸泡法5-10粒，每晚睡前用开水浸泡一杯水，待凉后服用（花椒不服用），持续5天。睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。偏方：嚼枣仁。方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。