Q治疗打鼾的小偏方有哪些

男 40岁 2019-03-31

描述：

老公睡觉老是有打鼾的习惯，每天晚上都被他吵醒因此我想问打鼾的原因，治疗打鼾的小偏方有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可以在晚上睡觉前用拇指关节揉眉毛。鼻梁骨上有一个小凹陷。再按一下。你也可以在水中连续浸泡5到10个辣椒5天。在生活中可以增加户外运动和锻炼，出去呼吸更多的新鲜空气，如果肥胖，想减肥，那么加强锻炼的症状就会减轻。早日康复。习惯性打鼾的人可以在睡衣后面缝一个小口袋，睡觉时可以把一个网球或皮球放进去。这样，他就可以避免仰卧睡觉，有效地防止打鼾。注意少吃或不吃油炸或辣的食物，如油条、油饼、辣椒、大蒜等。