Q打鼾的治疗方法有哪些

女 54岁 2019-02-12

描述：

最近发现我老婆出现了打鼾的情况，打鼾的情况也比较严重，尤其最近几日晚上睡觉的时候打鼾特别厉害，吵得我整晚都睡不着，所以我想问一下打鼾的治疗方法有哪些？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

打鼾是一种病，是需要及时的治疗的。造成患者打鼾的因素有很多，例如：病人过度肥胖，睡姿不正确或者长期的吸烟饮酒等因素都有可能造成打鼾的情况出现。我们可以通过在睡前泡一下温水澡、按摩来舒缓身心，而且改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯、睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅等来改善或者缓解打鼾的情况。睡前禁吃安眠药物，以免加重对呼吸中枢神经系统的抑制作用。因为打呼噜是长期病因导致，因而治疗起来速度也比较缓慢，最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠，且不易复发，可以达到标本兼治的效果。