Q无花果孕妇吃了会有什么好处吗

女 28岁 2019-01-05

描述：

近我媳妇怀孕了，他平时很喜欢吃无花果，但是我从很多的长辈那里听到说，孕妇不能吃无花果，说什么对胎儿有影响，我想知道，孕妇能吃无花果吗？？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇吃无花果能协助孕妇消化吸收。可以补钙。无花果是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果干，就能补充一天所需要的钙的四分之一了可以防止贫血。怀孕之后，孕妇的血容量会增加，胎儿对铁的需求也会增加，这样孕妇就很容易贫血，而无花果里面含有大量的铁，每天吃几颗无花果干，就能补充身体所需要的铁元素的十分之一左右了无花果含有众多胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内有害物质，孕妇很容易上火，再加上子宫的压力。孕期一定要严格的依照规定进行产检。无花果含有大量维生素,无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶等。能帮助消化，促进食欲，另外孕妇容易患痔疮，预防痔疮必需坚持大便通畅，注意饮水，养成定期排便的习惯，孕妇适量吃无花果，不只能够丰富的营养，还能够治疗痔疮以及通乳。