Q吃芒果会便秘吗

男 2021-04-23

描述：

我特别喜欢吃芒果，并且这段时间吃芒果比较多，但是出现了便秘的现象，吃芒果会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃芒果通常不会引起便秘。
芒果中含有的粗纤维成分是比较丰富的，还可以补充肠道的水分，如果吃过多会引起肠道的蠕动增加，从而可以促进排便，并不会出现便秘，相反还可能会出现腹泻。
出现便秘现象可以喝一些酸奶，能够起到增加肠道益生菌的作用，从而可以改善肠道菌群的失调。必要时可以根据医生指导服用益生菌药物改善。