Q怎样让身体加速血液循环呢？

男 2019-07-14

描述：

身体有点胖，冬天的时候我身体总是感觉很冷，所以请问怎样让身体加速血液循环呢？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

正常人只要没有什么不舒服的地方，就不需要加快血液循环。如果他们想加速血液循环，他们可以运动或洗个热水澡来加速血液循环。但是如果他们觉得不舒服，他们就不能这样锻炼。他们应该根据自己的身体来决定是否可以这样做。不是每个人都能做到的。如果没有心脏病或其他问题，那没关系。可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态,注意饮食清淡,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.