Q膝关节骨质增生锻炼应注意什么

男 56岁 2021-01-28

描述：

我前段时间去医院检查，确诊患有膝关节骨质增生，医生建议我进行适当的锻炼，我想知道膝关节骨质增生锻炼应注意什么？

医生回答：

患者患有骨质增生，需进行适当的锻炼，在锻炼时应注意以下几点：

1、患者在日常生活中锻炼时应注意避免剧烈的运动，以免加重膝关节的负担，使得病情加重。

2、患者在锻炼时可以适当的做一些蹲下起立的动作，增强膝关节的灵活度，有助于缓解膝关节骨质增生的症状。

3、患者在锻炼时避免做膝关节的半屈位旋转动作，避免膝关节损伤加重，加重患者的病情。