膝关节骨质增生怎样锻炼

膝关节骨质增生是一种常见病和多发病，通常情况下指的是膝关节发生了骨性关节炎所导致出现的一系列症状和体征。
目前认为膝关节骨质增生发病主要与患者的年龄、性别、遗传因素以及种族有很大的关系。通常危险因素主要为肥胖、关节的损伤或者是关节畸形等相关因素所导致出现的。
多数患者呈缓慢发病的状态，伴有进行性加重。部分患者可能会出现急性起病，通常表现为在膝关节部位出现严重的疼痛，伴有明显的活动功能障碍。
对于膝关节骨质增生的患者来说应该积极的接受康复功能锻炼。锻炼的目的，主要是消除疼痛，减轻病症，延缓软骨退变，恢复或者保留关节的功能。
关于锻炼的具体内容主要是包括对于体重过重或者肥胖的患者，应该积极的接受减肥治疗。减肥治疗，对于治疗疾病有很强的帮助作用。另外，建议这类患者可以适当的参加体育功能锻炼，主要是帮助加强肌肉的力量，能够达到增强关节的稳定性，从而可以起到减轻疼痛，改善关节功能等相关的作用。