骨质增生睡觉时要注意什么
发布时间: 2023-08-02
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骨质增生老百姓又称为关节周围长骨刺了。骨质增生在睡觉的时候避免受到寒凉，避免局部受到压迫，需要做好局部的护理工作，也需要多休息。
首先，避免受到寒凉。骨质增生的患者在睡觉的时候需要盖好被子，也要避免长时间吹空调。在受到冷空气的刺激之后，会引起身体的血液循环减慢，还会引起骨质增生疼痛症状加重。
其次，避免受到压迫。骨质增生分为多个部位，比如腰椎的骨质增生或者膝关节部位的骨质增生，如果是腰椎或者颈椎出现了骨质增生的时候，在晚上睡觉的时候要避免局部受到压迫。如果受到压迫，可能会挤压血液循环减慢，并且也会引起症状加重。在睡觉的时候可以选择乳胶垫，还可以减少对局部所产生的损伤。
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