赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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骨质增生治愈后生活中有哪些注意事项

发布时间: 2020-05-29 音频时长: 01分01秒
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骨质增生治愈后,生活中要注意避免身体过于劳累,不要做一些剧烈活动,要减少深蹲或者是爬山次数,还要注意身体保暖,避免身体着凉,导致症状加重。
骨质增生是一种退行性病变,主要发生于脊椎和关节等部位。出现骨质增生时,有可能是长时间久坐、久站导致,也有可能是不良的坐姿,或者是得了颈椎病纤维化引起。
得了骨质增生的时候,要补充身体内钙质和维生素,能够预防骨骼出现老化作用。骨质增生要多吃一些含氧化的食物,可以多吃一些苹果或者是香蕉等食物。

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