Q女性经常便秘的原因是什么

女 2021-04-29

描述：

这半个月我经常会出现便秘情况，也不知道是什么原因，特别担心患上了某种疾病，女性经常便秘的原因是什么？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

女性经常便秘有可能是饮食不当的原因，比如经常吃火锅烧烤等刺激性食物，也有可能是长时间久坐引起的，但也不排除是运动量比较少导致的，还有可能是喝水较少所致。
通常可以采取多喝温水的方式进行调整，同时还可以多吃一些水果和蔬菜，可以起到润肠通便的功效，从而改善便秘症状。
日常还应避免久坐，同时还不宜吃刺激性食物。