Q青年有点驼背怎么矫正？

男 30岁 2019-06-02

描述：

我现在走路驼背的现象越来越严重了，外观上也不美了。我想问一下，青年有些驼背应该怎么矫正？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

出现了驼背的现象，对外在形象还有气质都会造成很大的影响，所以一定要纠正自己驼背的现象。通常可以结合影像学判断一下是否发生了脊柱生理曲度的变化，是否出现了脊柱侧弯等现象等。通常可以做一些康复锻炼来改善驼背的现象，增强局部薄弱肌群的力量，还要佩戴矫正器进行矫正。在平常还应该多参加一些体育锻炼，比如说游泳和吊单杠，这些对恢复驼背有很好的效果。同时增加锻炼还可以增强体质，提高身体免疫力。平时工作生活中要注意自己的坐姿以及走路的姿势。