Q73岁老年驼背怎么矫正

2020-05-19

描述：

73岁老年驼背怎么矫正

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

73岁的老年性驼背矫正可以进行扩胸运动以及耸肩运动，每天要坚持15~30分钟，在一定程度上能够矫正驼背，而且这两种运动方式比较温和，适合老年人操作。老年人身体器官老化，骨骼也处于退化阶段，所以出现驼背也是很正常的现象，不要过度紧张，要保持心情舒畅。平时运动的时候要适量，也要根据自己的身体情况进行，防止导致肌肉拉伤。