Q怎么样才能预防痔疮？

男 32岁 2020-05-01

描述：

我因为工作原因要一直坐着，可最近我总感觉肛门附近很不舒服，我担心会得痔疮。所以我想问一下怎样才能预防痔疮呢？

医生回答：

预防痔疮首先不要久蹲久坐，建议持续坐一小时之后站起来走动，走动时间不用过长，一两分钟即可。另外要少吃刺激性食物，多次新鲜蔬果以及富含粗纤维的食物，比如芹菜、红薯等。平时要多喝水，防止便秘，养成定时排便的习惯。