Q宝宝多大可以吃油盐

男 5岁 2019-05-21

描述：

我家宝宝五个月了，一直以来身体都不怎么好，特别容易生病，每次都不敢往出抱，生怕又有问题，想问一下

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝的辅食内在1周岁之前不建议放过多的油，不能放盐，以免增加宝宝的肾脏的负担。建议一岁以后吃，因为这样可以减少将来心脑血管疾病的发生。就一点点，一点点调整口味。太小的宝宝不宜放。孩子体质差不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服，一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。