Q减肥穿宽松好还是紧身

2020-05-23

描述：

减肥穿宽松好还是紧身

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以穿宽松的衣服，因为在运动的时候可能会导致身体出现出汗的情况，穿一些宽松的衣服比较舒服，而且也能够利于汗液的排泄，而且在选择衣服的时候，最好可以选择棉质的，减少对皮肤的刺激。减肥的方法主要是采取运动以及调整饮食，属于比较健康科学的减肥方法，一般不会对身体带来副作用，但是要避免出现过度节食的情况。