Q减肥能吃乌鸡卷吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃乌鸡卷吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间可以适当的吃一些乌鸡卷，但是不建议患者过量的吃乌鸡卷，如果过量吃乌鸡卷的话，可能会对减肥的患者造成一定的影响。建议患者平时可以多做一些能够消耗体内脂肪的运动，比如跑步、跳绳或者仰卧起坐之类的。饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，适当的吃一些粗粮以及膳食纤维，另外也可以吃一些增强饱腹感的食物。