Q五天瘦五斤正常吗

2020-05-20

描述：

五天瘦五斤正常吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

五天瘦五斤是比较正常的，所以建议不要过多的担心，放平心态就可以了。因为在减肥的前期掉的都是身体里的水分，所以会出现瘦的比较快的现象。而在后期随着身体里的水分减少和机体的代谢水平减低，可能会出现一定的平台期，这时候只需要补充好碳水化合物提高体内的代谢水平就可以了，在减肥期间要多做些体育运动，避免过度的节食。