脾虚人为什么吃不胖要吃什么调理
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脾虚的人吃完后不易消化,营养物质不易被吸收,所以脾虚的人不易吃胖。饮食上应该注意,新鲜的水果和蔬菜可以多吃,但是水果和蔬菜在食用的时候也需要注意,尽量少放一些油和盐。尽量少吃或者不吃辛辣的食物,辛辣的食物容易上火,脾胃虚弱的人可以经常喝白粥,小米粥等流食流食容易消化,对于脾胃虚弱的人有很好的调理营养作用。也可以吃一些专门补脾的药品,脾虚的病人最好是戒烟酒。
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