Q长期多梦有什么危害

男 30岁 2021-01-31

描述：

今年30岁，性别男，最近半年我晚上经常做梦，有时候还会从梦中惊醒。长期多梦有什么危害？

医生回答：

长期多梦会影响患者的睡眠质量，导致白天工作易犯困、乏力、注意力不容易集中、记忆力减退等。

造成多梦的原因有很多，可能是生活作息不规律，也可能是患有精神类疾病，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。也有可能是患有其他能够引起睡眠障碍的疾病，如甲亢、颈椎病或心血管疾病。

具体病因，还需到医院检查后才能得知。今后，患者在睡前，尽量避免接触电子产品，少喝浓茶、咖啡等饮料。