Q预防感冒的好办法有哪些

女 28岁 2019-02-27

描述：

冬天我特别容易感冒，反反复复的，我想问一下医生预防感冒的好办法有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的预防最重要的是要增强个人抵抗力，或者是到医院接种预防感冒的疫苗，这也是一种比较有效的方法，经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生，房间空气的通风而是很有必要的，同时在日常生活当中应该要少去人多以及空气流通较差的地方，以免交叉感染，避免与患者接触。想要更好的预防感冒的发生，多运动也是一个很好的方法，还需要积极参加力所能及的户外活动，可增强体质，提高机体免疫力。养成多喝水的好习惯，喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病毒。