Q第一次坐飞机晕机想吐怎么办？

男 29岁 2019-01-28

描述：

第一次坐飞机，晕得很厉害，之后就不想再坐了，可是这次公司要出差，坐飞机去，自己就担忧身体不舒服，想了解一下第一次坐飞机晕机想吐怎么办？

: 杨健五官科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。对于有晕机症的人群，注意不要空腹登机，不要进食太油腻的食物，多吃些含维生素C高的食物及水果，登机前不要吃的过饱，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息。可以在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机药。尽最大可能挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。可以看看书、聊天、听音乐等，转移一下注意力。有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处。