Q小臂肌肉疼痛怎么缓解

男 28岁 2019-02-03

描述：

我发现我的小臂肌肉疼痛，但是由于我每天工作真的特别的忙碌，不想要去医院检查，请问小臂肌肉疼痛怎么缓解呢？

: 李洪君神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这种小臂肌肉疼痛主要是因为每天干活劳累比较多，出现的一些肌肉劳损为主，也有少数可能会伴随有一些肌肉拉伤或者筋膜炎，最好是要到医院看一下。治疗上可以选择外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时也可以选择做一下针灸或者理疗，帮助改善症状。肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致。偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。