Q小臂肌肉疼痛怎么缓解

2019-02-03
描述:

我发现我的小臂肌肉疼痛,但是由于我每天工作真的特别的忙碌,不想要去医院检查,请问小臂肌肉疼痛怎么缓解呢?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

这种小臂肌肉疼痛主要是因为每天干活劳累比较多,出现的一些肌肉劳损为主,也有少数可能会伴随有一些肌肉拉伤或者筋膜炎,最好是要到医院看一下。治疗上可以选择外用一些消炎止痛的药膏,具体用药谨遵医嘱,同时也可以选择做一下针灸或者理疗,帮助改善症状。 肌肉酸痛分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致。偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。

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