Q上火的食物清单

2020-04-14
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上火的食物清单

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

容易造成身体上火的食物有很多,主要包括一些辛辣刺激的食物以及比较油腻的食物,比如葱姜、蒜、辣椒、胡椒等,另外一些烧烤类的食物也有可能造成身体上火现象。建议平时饮食方面要养成健康的生活习惯,不要吃一些容易上火以及不易消化吸收的食物,可以多吃蔬菜水果,多吃绿色食品,日常也要多喝水,能够有效预防上火现象。

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