Q虚寒体质可以喝绿茶吗

2020-10-15

描述：

虚寒体质可以喝绿茶吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

虚寒体质的人建议不要喝绿茶，因为绿茶属于寒凉性的，喝了对于虚寒体质的人不利。如果是虚寒体质，可以适当喝些红茶，这样会比较好。平时要多喝些温开水，饮食上避免生冷寒凉的以及辛辣刺激的食物。可以适当多吃些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、生姜、韭菜等，也可以适当多吃些瘦肉、鸡蛋、小米、苹果等食物。平时要注意保暖，避免受凉。