Q怀孕七个月了睡觉能平躺睡吗

女 31岁 2019-01-19

描述：

医生你好，今天有一位怀孕七个月的同事跟我说她睡觉喜欢平躺，我记得当初我怀孕的时候去检查医生建议我睡觉最好左侧睡，孕妇晚上睡觉可以平躺吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，感谢你对我的信任。女性朋友在怀孕期间，如果身体没有出现什么问题，怎么睡都是可以的，这个不需要过于紧致。孕妇晚上睡觉可以左右两侧交替来休息的，平躺可能会引起呼吸困难的。因为在孕晚期胎儿发育趋于成熟，孕妇的肚子也比较大，所以在孕晚期是不推荐平躺睡的，睡眠卧位建议还是选择左侧卧位，也是为了宝宝的健康。此外，孕妇应养成良好的生活习惯，一定要早睡早起，饮食需要全面营养，孕晚期需要多散散步有助于胎儿健康和孕妇生产。