Q吃节瓜可以减肥吗

2020-08-13

描述：

吃节瓜可以减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃节瓜可以促进减肥。首先，节瓜有利水利尿的作用，可以促进身体内多余水分的排出。其次，节瓜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，加速血液循环，促进消化以及有毒物质的排出。节瓜当中的维生素还可以抑制人体对于脂肪的吸收，加快新陈代谢，从而能够达到辅助减肥的效果。减肥除了可以吃节瓜之外，还要适量运动，才能达到更好的效果。