Q产后怎么防止子宫下垂

女 26岁 2019-03-21

描述：

刚生完孩子不久就查有轻微子宫下垂的情况，担心对以后再要宝宝有影响，所以想问一下产后怎么防止子宫下垂？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

超负荷运动，特别是举重训练，会增加腹压，造成子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂，如果长期超负荷运动会发生子宫脱垂，预防的关键是产后充分休息，使骨盆组织及时恢复。休息时应特别注意卧位，避免长期仰卧。侧位、仰卧位和俯卧位应交替。从产后第三天起，我们可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌肉的健康锻炼，有利于产后康复，出现流产或其他原因引起盆腔感染后，形成粘连会促进子宫后位的形成，因此应尽早治疗，严格执行产后检查，产后子宫恢复不好应及时纠正。