Q剖腹产后怎么防止子宫下垂

女 2019-06-19

描述：

我产后因为没有注意保养，导致子宫脱垂，在这里想问下大夫剖腹产后怎么防止子宫下垂？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

产后妈妈们必须特别注意休息,最好卧床休息,不要长时间站立或蹲,保持大便通畅,防止便秘导致腹压增加,剖腹产后腹部切口,胎儿从子宫被医生的手术。子宫脱垂多注意不要走得太久，多注意保暖，多注意在家多休息，它会慢慢好转的。产后腹部至少3个月内避免任何运动性游戏，6周内不要搬动重物。产妇可以做一些肛门运动，这个动作很简单，对于产后盆底肌肉恢复有很重要的作用，锻炼盆底肌肉收缩并尽可能地，尽可能地向肛门向上拉，每次收缩20下，有时间坚持做，可以有效避免子宫脱垂。