Q吃小台芒会上火吗

2020-05-18

描述：

吃小台芒会上火吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

小台芒适量吃不会引起上火的。小台芒属于热性水果，如果一次性吃太多就会引起上火。小台芒营养价值很高，它富含有维生素E、维生素C、纤维素、果酸、果糖、蛋白质、钙离子、铁离子等。经常食用可以滋润美白皮肤，还能抗皱。也可以可以降血脂，增加骨骼的强度，辅助治疗缺铁性贫血，促进胃肠蠕动，防止便秘等。由于小台芒容易引发过敏，所以过敏体质人群慎用。