Q如何能有效控制血压

男 30岁 2022-04-12

描述：

我有高血压病，不知道怎么才能有效控制该病，非常担心身体会复发。请问如何能有效控制血压？

医生回答：

控制血压，可以通过日常调理、药物来控制病情。

饮食方面，建议患者以低盐、低脂、清淡、易消化为主，多食用富含钾、钙、镁等食物。并多参与适量的户外运动，有助于提高自身免疫力。多注意休息，身体得到充分休息，养成良好的作息规律。还需要戒酒、戒烟等不良生活习惯。

病情比较严重，患者可以在医生的指导下，服用氨氯地平贝那普利片等药物控制血压。