Q什么原因导致哺乳期发胖

24岁 2019-05-27
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我家宝宝已经6个月的,我一直的坚持母乳喂养的,但是我最近发现自己的体质又增加了,也没有吃太多的东西,那在哺乳期越来越胖是什么原因呢?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

对于想在母乳喂养期间减肥的妇女,最好选择6到8周大的婴儿,以后再好一些,减肥的速度不应太快,每周0.5公斤左右是最好的,否则会影响到牛奶的质量,从而影响到奶的质量。他身体发育得很好。我认为这与断奶无关。体重增加也取决于你自己的原因,食物摄入量的增加是否少于运动引起的,在哺乳期出现了体重的变化那很可能是吃的比较多,但是运动比较少导致的。随着孩子的发育乳汁的分泌会不足的,但是注意控制饮食会比较好的,低盐低脂饮食,适当的结合有氧运动对体重的变化还是有一定的帮助的。

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