Q什么原因导致哺乳期发胖

女 2019-05-27

描述：

我家宝宝已经6个月的，我一直的坚持母乳喂养的，但是我最近发现自己的体质又增加了，也没有吃太多的东西，那在哺乳期越来越胖是什么原因呢？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

对于想在母乳喂养期间减肥的妇女，最好选择6到8周大的婴儿，以后再好一些，减肥的速度不应太快，每周0.5公斤左右是最好的，否则会影响到牛奶的质量，从而影响到奶的质量。他身体发育得很好。我认为这与断奶无关。体重增加也取决于你自己的原因，食物摄入量的增加是否少于运动引起的，在哺乳期出现了体重的变化那很可能是吃的比较多，但是运动比较少导致的。随着孩子的发育乳汁的分泌会不足的，但是注意控制饮食会比较好的，低盐低脂饮食，适当的结合有氧运动对体重的变化还是有一定的帮助的。