Q哺乳期的话会变得比较胖吗

2019-01-26
描述:

生完孩子之后,感觉身体慢慢恢复了一点,但是现在是在哺乳期,所以每天的影响依然是很好,所以现在体重又慢慢升了上去,想要了解一下这样的情况什么时候会恢复正常

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期因为需要喂养孩子,所以正常的饮食的话一般是不会发胖的。哺乳期发胖一般是因为在怀孕以及哺乳期孩子营养会比较好,而且身体荷尔蒙的分泌也趋向于增加脂肪。一般来说,生完孩子之后,身材就会逐渐恢复。如果生完孩子又比较长的一段时间依然是处在比较肥胖的情况下,你可以适当地控制你的饮食,适当地做一些锻炼,来逐渐恢复你的身材。不过,哺乳期最好不要减肥,因为宝宝需要通过母乳来或者更多的影响。根据你的描述,应该没有问题。可以适当锻炼。有人建议你每天可以多吃水果和一些低脂肪的食物,比如鱼。

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