Q孕妇可不可以吃香椿?

21岁 2019-06-25
描述:

我最近查出来怀孕了,因为我是第一次,我知道怀孕要忌口,请问孕妇可不可以吃香椿?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

香椿芽含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质,对胎儿和孕妇的身体健康都有很大的好处,而且香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气的功效。所以怀孕期食用香椿芽不会对宝宝产生很大的影响,但还是需要少量食用。同时注意不要吃生冷辛辣刺激性食物。要保持饮食均衡,不要挑食,多吃维生素高的食物,多吃一些热量比较高的食物,吃一些鱼肉、鸡肉,这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少,还能够修复肝脏。要避免二手烟的危害。保持适量运动,

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