Q尿酸高可以吃花生吗

0岁 2024-06-13

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: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

尿酸高患者一般可以适量吃花生。花生的营养价值比较丰富，里面包含多种人体所需的营养物质，如蛋白质、维生素B1、维生素E以及磷、钙等，有助于补充体内所需的能量，并有利于身体健康。而尿酸是人体嘌呤代谢的产物，若嘌呤的合成增加或尿酸排泄减少，可能导致尿酸水平升高，故高尿酸患者应限制或尽量避免摄入高嘌呤的食物。但花生不属于高嘌呤食物，因此尿酸高的患者可以吃花生，不会导致尿酸水平进一步升高。
虽然花生营养价值比较丰富，但也要适量食用，过多摄入有可能会导致肥胖。此外，尿酸高患者在饮食上要注意控制嘌呤的摄入，如避免吃螃蟹、蛤蜊、扇贝等高嘌呤的食物，以免导致嘌呤含量增多，加重病情。